HSPとノイキャン HSPはいろんな情報に敏感な人。音についても例外ではなく、他の人にとっては普通に感じてしまっている音もHSPの人にとってはかなり大きな音としてノイズになってしまっています。 そこで僕がお勧めしているのはノイズキャンセリングイヤホン…

先日、ヤクルトがメンタル改善に効果的かも…みたいなことを聞きました。 本当かはわからないけれど、公式では「一時的な精神的ストレスがかかる状態でのストレス緩和 睡眠の質の向上」とでっかく書いてありました。 https://www.yakult.co.jp/yakult1000/ ヤ…